På dag én starter menstruasjonsperioden. Hver måned bygger kroppen din opp en ny livmorslimhinne som svar på økende mengder av forplantningshormonene østrogen og progesteron. Hvis du ikke er gravid, vil nivået av disse hormonene synke. Når disse hormonnivåene er sunket til laveste nivå, vil livmorslimhinnen, også kalt endometrium, støtes ut av livmoren via livmorhalsen, skjeden og skjedeåpningen. En gjennomsnittlig menstruasjon varer mellom 3 og 7 dager.
Fase en
På dag én i din syklus starter menstruasjonsperioden. Hver måned bygger livmoren din opp en ny slimhinne av blod og vev. Formålet med denne prosessen er å bidra til å nære et befruktet egg. Når denne slimhinnen, kalt endometrium, ikke trengs for å gi næring til en baby, forlater den livmoren via livmorhalsen og skjeden og siver ut av skjedeåpningen. Dette menstruasjonsblodet, kalt mensen, kan være lyserødt, lyst rosa eller til og med brunt. En menstruasjon varer ca. tre til sju dager. Vanlig mengde menstruasjonsblødning er ca. ¼ kopp.
