Det er lite sannsynlig, men det er alltid en sjanse for det  — spesielt på slutten av menstruasjonssyklusen. I tillegg kan ubeskyttet samleie utsette deg for seksuelt overførbare sykdommer. Hvis du vet at din datter er seksuelt aktiv, eller hvis du bare vil at hun skal være forberedt den dagen hun blir det, så sørg for å gi henne fakta.

Kanskje gjør hun det, eller kanskje ikke. Dette er et nytt område for din datter, og hun føler seg kanskje altfor forlegen eller sjenert til å diskutere det med deg. Sørg for at hun vet at du synes det er helt greit å snakke med henne om intime emner. Hun trenger å vite at hun kan betro deg slik personlig informasjon.

Dette er en gammel myte og den er ikke sann. Noen kvinner svetter mer i løpet av menstruasjonen, eller huden og håret blir fetere pga. påvirkning av hormoner, så det er viktig å oppfordre din datter til å holde seg ren og frisk. Du kan anbefale at hun prøver Always Ultra and Freshelle. Det er det første bindet som er individuelt pakket sammen med en intimserviett.

Hvis din datter har lyst til å trene, er det ingen grunn til at hun ikke skal gjøre det. Det er faktisk en utmerket måte å kontrollere PMS og menssmerter fordi det øker tilførselen av oksygen til musklene. Og å svette ut overflødig væske lindrer også oppblåsthet. Så du bør ikke få henne til å hvile eller trene hvis hun ikke føler for det. Bare la henne gjøre det som bidrar til at hun får en mest mulig komfortabel menstruasjon.

Hvis hun ikke har problemer, som kraftige smerter eller blødninger, trenger du normalt sett ikke ta med din datter til legen bare fordi hun har fått sin første menstruasjon. Kvinner bør oppsøke lege eller gynekolog når de er blitt seksuelt aktive eller når de er 18 år, uansett hva som kommer først. For mer detaljert informasjon om når du bør ta henne med til gynekolog, les mer i avsnittet om  Din helse.

Menstruasjonen er ulik fra kvinne til kvinne. Gjennomsnittlig varer en menstruasjon i fire til fem dager, men det er helt naturlig at den kan vare fra alt mellom tre til åtte dager. Din datters mensperioder kan være sporadiske i begynnelsen. Hvis mensperioden etter hennes første år med menstruasjon varer kortere eller lengre enn det, bør du drøfte det med hennes lege.

Dette er et nettsted om bind. Men sannheten er at bind ikke fungerer til bruk i vann. Så hvis din datter planlegger en tur til svømmebassenget når hun har mensen, bør hun bruke en tampong. Gjør hun det, kan hun godt ta seg en dukkert. Men hvis hun ikke ønsker å bruke tamponger, kan hun fortsatt ha et bind i badedrakten hvis hun kun soler seg og holder seg borte fra bassenget.

Det er vitenskapelig bevist at kvinner opplever hormonelle endringer omtrent to uker før menstruasjonen. Disse hormonene kan bl.a. føre til PMS-symptomer som irritabilitet, depresjon og trøtthet. Selv om din menstruasjon ikke påvirker ditt humør, bør du ikke utelukke at hennes gjør det. Les mer om dette i avsnittet lykkelig sammen og få råd om hvordan man kan leve harmonisk sammen selv i mensperiodene. Eller lær mer om PMS for å finne måter å minimalisere virkningen.

Det er alltid best at du er åpen og ærlig overfor din datter. Fordi jenter vanligvis får menstruasjon mellom 9- og 16-årsalderen, er det vanskelig for en forelder å bringe temaet på bane. Du bør se etter tegn på din datters utvikling, som voksende bryster, økt svetteproduksjon, kviser og hår under armene. Disse tegnene kan hjelpe deg til å vite at hun har kommet i puberteten og du bør åpne for en dialog. Hvis du ikke snakker med henne om dette på forhånd, vil hun kanskje bli redd når hun får sin første blødning.

Tamponger kan ikke ødelegge jomfruhinnen. Den eneste måten man kan miste jomfrudommen, er ved å ha samleie. Men mange mødre synes ikke det er greit at døtrene bruker tamponger og det er selvfølgelig i orden. Bind fungerer like bra. Hjelp din datter til å finne sitt perfekte bind med produktvelgeren til Always.